top of page

中医把人分成九种体质

方天亮线上中医咨询.png

请根据过去约一年中您通常的身体情况回答。

A｜平和质
1. 您通常精力充沛，不容易疲倦吗？
2. 您平时睡眠、胃口和大小便大致正常吗？
B｜气虚质
1. 您是否容易疲倦、没有力气？
2. 您是否稍微活动就容易气短或喘？
3. 您是否容易出汗，或者比别人更容易感冒？
C｜阳虚质
1. 您是否比别人更怕冷？
2. 您的手脚是否经常发凉？
3. 您是否吃冷食、喝冷饮后容易感觉不舒服？
D｜阴虚质
1. 您是否经常口干、咽干，想喝水？
2. 您是否容易感觉手心、脚心或身体内部发热？
3. 您是否容易出现皮肤、嘴唇干燥或大便偏干？
E｜痰湿质
1. 您是否经常觉得身体沉重、困倦或不清爽？
2. 您是否容易有痰、胸闷，或者喉咙总觉得有东西？
3. 您是否容易腹部肥胖，或者身体感觉比较沉重？
F｜湿热质
1. 您是否经常觉得口苦、口中黏腻或有异味？
2. 您是否容易面部出油、长痘或皮肤出现湿疹样问题？
3. 您的大便是否容易黏滞不爽，或小便经常偏黄？
G｜血瘀质
1. 您是否容易出现不明原因的瘀青？
2. 您是否经常有固定位置的刺痛或疼痛？
3. 您的嘴唇、面色或眼周是否经常显得偏暗？
H｜气郁质
1. 您是否经常感到情绪低落、闷闷不乐？
2. 您是否容易紧张、焦虑、烦躁或多愁善感？
3. 您是否经常觉得胸口发闷、喜欢叹气，或喉咙像有东西堵着？
I｜特禀质
1. 您是否容易打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，尤其接触花粉、灰尘等以后？
2. 您是否容易出现皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹或其他过敏反应？
3.您是否曾对某些食物、药物或环境因素出现明显过敏反应？

方天亮 · 中医九种体质倾向自测表

认识疾病
认识中医
认识自己
药食同源

只需要几分钟就能填好，可勾选多个项目，别忘了发送舌头上下面的照片和脸部照片。

方天亮线上中医咨询.png

方天亮健康服务

线上中医咨询

极简初诊表

约 3–5 分钟。只填写与本次咨询有关的资料；医师会根据需要再追问。

紧急情况请拨打 999；需要尽快处理但非紧急的问题，请联系 NHS 111 或您的 GP。 

1. 基本资料
出生年月
年
月
天
性别

方天亮线上中医咨询表

bottom of page